Programma

Tijdens de Happy Life Retreat nemen we jou mee terug naar de basis; opnieuw verbinden met je gevoel en je lichaam en ontdekken waar je heen wilt in je leven. Door middel van mindfulnessoefeningen, yoga, coaching, workshops en opdrachten brengen we je weer in contact met jezelf. Je werkt aan je lichaam, gezondheid en zelfvertrouwen en krijgt tools aangereikt om richting te geven aan je leven. Daarnaast kom je ook nog eens op de meest unieke plekken van het eiland, maak je plezier, wordt je omringd door de prachtige natuur en verwennen we je met heerlijk gezond eten. De ideale combinatie van een vakantie en een retreat! Heb jij behoefte om even helemaal tot rust te komen en op een ontspannen manier aan jezelf te werken? 

Dan is deze retreat iets voor jou!

Yoga

Tijdens de Happy Life Retreat worden dagelijks yogalessen gegeven toegankelijk voor elk nivo. Yoga heeft een positieve invloed op lichaam en geest. Afgestemd op de behoefte van de groep geeft onze yogadocente les in verschillende vormen van yoga. Ook wordt er aandacht besteed aan meditatie en mindfulness tijdens de lessen.